Gruppträningar med David Kastenfalk 2023
Vecka 33 - 36 (15/8, 22/8, 29/8, 5/9)
Bokning görs direkt via appen InstaSport (AppStore, Google Play). Sök David Kastenfalk i InstaSport appen, gruppträningar hittas under fliken EVENTS. Gruppträning är öppen för alla åldrar och HCP-nivå.
Vecka 33 15/8
Bli mer konsekvent i ditt spel
Fokus på grunderna så vi ger oss själva bästa förutsättningarna för att lyckas. Grepp, Uppställning, Bollplacering, Balans, Sikte (GUBBS). Kostnad 150kr per deltagare. Max 6st. Samling på rangen.
Vecka 34 22/8
Wedgeträning
Inspelsträning 25-50m med och utan hinder i vägen. Kostnad 150kr per deltagare. Max 6st. Samling på övningshålet vid parkeringen.
Vecka 35 29/8
Chippning
Bli säkrare runt greenerna med dina chippar. Kostnad 150kr per deltagare. Max 6st. Samling vid rangen.
Vecka 36 5/9
Slå längre DRIVES
Alla kan slå lite längre från tee med rätt knep. Kostnad 150kr per deltagare. Max 6st. Samling vid rangen.
Gruppträning med Katarina för dig som vill sänka ditt hcp.
Du som vill sänka ditt handicap. Du kanske är nybörjare och vill komma vidare.Du kanske har spelat ett tag, men det har aldrig riktigt tagit fart. Du har fått massor av tips av omtänksamma medspelare som inte fungerar för dig.
Vi startar en ny lektionsserie med spelets olika delar, utslag, inspel, bunker etc. Mellan varje träningstillfälle har vi en spellektion på banan 6 hål då vi får det vi tränar på, att fungera på banan.
Ni anmäler er till varje enskilt tillfälle och kan plocka ut de träningspass ni tycker är intressant för er och även deltaga på alla träningar till ett rabatterat pris.
3 juli Svingteknik - rörlighet kl. 17.00-18.00
5 juli Spellektion på banan i grupp kl. 12.00-13.30
8 juli Svingteknik - sikte och analys kl. 14.00-15.00
9 juli Spellektion på banan i grupp kl. 13.00-14.30
10 juli Inspel från 80-30 meter kl.17.30-18.30
11 juli Spellektion på banan kl.13.30-15.00
17 juli Inspel över och från bunker kl 9.00-10.00
1 aug Korta inspel, chip och puttchip kl.17.30-18.30
2 aug Spellektion på banan i grupp kl. 17.30-19.00
10 aug Spellektion på banan i grupp kl 17.00-18.30
15 aug Spellektion på banan i grupp kl. 13.00-14.30
17 aug Puttning/läsa greener kl. 17.00-18.00
Pris: 150kr/gång eller 1350kr för alla gånger eller 750 kr för 6 gånger
Gruppträning för medlemmar med Katarina Darling 2023
Kurs vid tre tillfällen:
6, 7 och 20 maj Komigång kurs
Allt du behöver för att bli en bättre spelare
6 maj Swingteknik, swingspår, grepp, uppställning och bollplacering.
Vi jobbar med olika swingövningar för att hitta en känsla för grunderna
7 maj Närspel, bunkerspel och puttning
Vi tränar på olika inspelsslag runt greenerna och puttar
20 maj Lär dig slå längre och kortare
Vi tränar på enkla övningar för att öka swinghastigheten.
Så tränar vi på att korta bakswingen för att kunna hantera inspel mot green.
27, 28 maj samt 10 juni Fortsättningskurs
Du som vill utveckla ditt spel och vill veta hur du ska träna för att ha roligare på banan
på rangen och på våra träningsområden.
27 Maj Utveckla ditt långa spel.
Vi ökar förståelsen för vad som händer med bollen och vi får vertyg för att hitta tillbaks
våra bra slag.
28 maj Inspel mot green
Vi tränar oss på att komma nära flaggen. 80-30 meters slag
10 juni Driverträning och puttning
Placera dig på Fairway och lägg dig nära hålet efter första putten. Hur ska vi tänka och förbereda oss?
Utvecklingsgrupp seniorer
Ett helt nytt upplägg Vi tränar i grupp måndagar och man kan välja ut de delar i golfspelet som man tycker att man vill förbättra. På onsdagen samma vecka är det en spellektion i grupper om tre, då vi får måndagens träning att fungera på banan. Man behöver inte vara med på måndagen för att delta på spellektionen. Vi har en kort repetition och genomgång innan vi går ut och spelar.
8 maj Svingteknik - rörlighet kl 17.30-18.30
10 maj Spellektion på banan i grupp kl 17.30-20.00
15 maj Svingteknik - sikte och analys kl 17.30-18.30
17 maj Spellektion på banan i grupp kl 17.30-20.00
22 maj Längd med olika klubbor kl 17.30-18.30
24 maj Spellektion på banan i grupp kl 17.30-20.00
29 maj Inspel från 80-30 meter kl.17.30-18.30
31 maj Spellektion på banan kl 17.30-20.00
5 juni Korta inspel, chip och puttchip kl 17.30-18.30
7 juni Spellektion på banan i grupp kl 17.30-20.00
12 juni Inspel över bunker kl 17.30 -18.30
14 juni Spellektion på banan i grupp kl 17.30-20.00
19 juni Puttning/läsa greener kl 17.30-18.30
21 juni Spellektion på banan i grupp kl 17.30-20.00
